“养生之说念毕节预应力钢绞线，莫先于食”，以食养生、以食疗病是中医疗的基本原则，每月膳，学点中医养分学问，让食材有灵魂，让吃饭健康。 食材准备 湖鸭鸭胸300g，去芯莲子15g，鲜荷叶1张，干香菇25g。葱、姜、胡椒粉、食盐、白糖、酱油、生粉适量。 制作法 莲子用净水浸泡20分钟，去芯、蒸熟。荷叶洗...
