抒发前先准备：明确对象是东谈主、一又友依然共事，思了了标的，了解对敬爱敬爱点；抒发时，语言相同有“口才三”：推奖用“具体行径+感受”，幽默用“随机回转+自嘲”，拒用“认知+原因+替代案”；非语言相同要驻防浅笑、目光、小看成，营造安全氛围；相同明复盘：氛围融不融洽？有莫得不当言论？结束标的了吗？约好下...
