若是体内的潮湿不成实时去除的话，对东谈主体的健康伤害是比拟大的黑河预应力钢绞线价格 ，而选拔食物湿是不少东谈主的选拔。那么哪些食物不错湿？接下来将针对这面的履行进行密致先容。

　　哪些食物不错湿？常见的食物有以下几种：

　　1、玉米：玉米味甘平，健脾开胃，利水通淋。合适患有水肿及淋症的东谈主士。提倡读者用玉米煎汤代茶，好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功黑河预应力钢绞线价格 ，适用于尿路结石或慢肾水肿、压、食欲懊悔等症。

　　2、薏米：生薏米味甘淡，能健脾湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿东谈主士。提倡读者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（碎）同煮。成心水渗湿、健脾止泻等功，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

　　3、 赤小豆：赤小豆味甘、酸、平黑河预应力钢绞线价格 ，能健脾利水，钢绞线消肿。适用于有肥美水肿、脚气、腹胀泻肚等症东谈主士。提倡读者可用赤小豆、桑白皮，水煎煮约2分钟，饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。不错利水除湿，通乳，排脓。宜于干冷泄泻。

　　4、冬瓜：有清热利水、消肿、生津除烦等功，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

　　5、鲫鱼：有健脾利湿的功，适用于脾虚食少、软弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

　　6、马齿苋：具有清热湿、散消肿等功，适用于急肠、痢疾、尿、小便热淋、黄疸、牙龈等病症。

　　哪些食物不错湿？笃信通过以上履行的先容黑河预应力钢绞线价格 ，大也曾有所了解。生计中不错湿的食物是比拟多的，这些食物的作念法亦然比拟多的，大不错把柄本人的喜好作念出各式菜式。