长沙预应力钢绞线价格 坐月子吃什么

      “月子”饮食讲原则 ,产妇的饮食要注意以下原则：1.食物要松软,可口,易消化,吸收.2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳.3.要干稀搭配,荤素相宜.4.不宜食生,冷,硬的食物；5.不宜快速进补,以免得不偿失.       坐月子期间,产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗,促进身体的恢复,哺育婴儿.王惠琴根据中医食疗,营养学和产妇的营养要求,特别推荐了几种羹汤：       花生猪蹄汤       原料：猪蹄2个,花生150g,盐,味精适量.       做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐,味精调味即可食用.       评价：花生性味甘平长沙预应力钢绞线价格,入肺脾经,其功能益气,养血,润肺,和胃.猪蹄性味甘,钢绞线咸,平,入胃经,其功能补血通乳.此汤主治产妇产后乳汁缺乏.       黄芪炖鸡汤       原料：黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐,米酒适量.       作法：黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫,冲凉,切块,葱切段备用.以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐,米酒即可食用.       评价：黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症.母鸡性味甘温,能够温中健脾,补益气血.此汤适用产后体虚,面色萎黄,乳汁过少,易出虚汗等症.