编者按：咱们要想了了东谈主生的中枢任务，分辨并永诀我方能掌控的事和不成掌控的事，划清这条鸿沟，然后注于能掌控的部分。本文来自编译广州锚索价格，但愿对您有所启发。
咱们不知谈 2026 年会发生什么，但险些不错详情：定会有事发生。那咱们该想些什么？该作念些什么？
斯多葛派系的不雅点是：咱们要想了了东谈主生的中枢任务，分辨并永诀我方能掌控的事和不成掌控的事。划清这条鸿沟，然后注于你能掌控的部分，你会欣喜、坚强、见效。至少，你能把元气心灵用在简直困难的地。
2026年，我只注这13 件能由我方决定的事：
1. 管好我方的 “信息饮食”
躯壳不酣畅、尴尬、易怒、笨拙，经常是因为吃得太差。同理，想绪雄壮、法注时，就该计帐我方的信息源流了。
去读经典古书，读形而上学，读历史，读列传。学形势学，看历史端正。
2. 主动挑战我方
塞内卡说：“咱们严苛磨真金不怕火躯壳，是为了让它校服于顽强。”咱们刻意雕镂我方，因为生涯本就沉重。斯多葛宗旨的中枢，等于主动禁受身心挑战，这么论生涯抛来什么，咱们皆能像比克泰德说的那样安心：“我为此历练过。”
是以我坚抓体能历练，哪怕敌对也已经洗冷水澡。从 2018 年起，我每年皆会开启《逐日斯多葛》，和人人各地的 CEO、作、艺术、父母、学生、创业者、引导员起水枯石烂。论如何，咱们皆要主动挑战、严格条目我方。
这么，2026 年乃至以后论发生什么，咱们皆能说：“我为此历练过。”
3. 每天皆作念点正向积蓄
很长段本领，我的写稿习气皆非黑即白，要么写许多，要么干脆不写。自后我裁汰了门槛，只问我方句话：“今天我为写稿作念了点积积蓄吗？”
未必是写新本体，未必是剪辑、增删；未必在在办公室，未必在路上、在飞机或旅店；未必孝顺很大，未必仅仅微弱步。
“” 的形而上学等于，抓续精进，每天卓越点点，享受微弱成长的欣喜。
4. 作念只好我能作念的事
《逐日斯多葛》越作念越大，师法者也越来越多。于是咱们遏抑自问：什么是只好咱们能作念的？只好咱们能写的？只好咱们能创造的？
比如咱们的书店，常有作来录播客，现场签名、作念当作。这些书、这些体验，是别处买不到的。
这条提议本就困难，在 AI 让复制、抄袭变得越来越容易的今天，是重中之重。许多事谁皆能作念，但有些事，你的位置、庭、特妙技，只好你能作念。
那就去作念这些事。
5. 只和我方比
比克泰德说：“只插足赢输由我方决定的比赛广州锚索价格，你就恒久不会输。”
我能掌控的只好：到场、任重道远、按我方的经由走、信守原则、追求简直让我心动的事。
我可不不错写无为的本体多书？可不不错炒币多收获？可不不错像别的播客那样，为了流量请各式离谱、端的东谈主博争议？
也许不错。但形而上学才是我简直热的，加密货币我窍欠亨，博眼球也不是我的蓄意。是以我屏蔽杂音，注我能作念的、我懂的、让我郁勃的、我爱戴的事。
淌若这能带来见效，那很好，况兼事实上经常皆会；淌若能带来工作认同，那很棒，况兼经常也会。
6. 主动放下烦燥
有东谈主为政烦燥，钢绞线厂家有东谈主怕坐飞机，有东谈主顾虑孩子。总共烦燥的共同点是什么？
是咱们我方。
机场不会让你烦燥，是你在机场里让我方烦燥。马可・奥勒留在《千里想录》里写：“今天我解脱了烦燥，不，是我主动放置了烦燥。因为它在我心里，在我的说明里，不在外部。”
这听起来有点扎心，但也让东谈主自若：你不错随时住手烦燥，不错采用放下。
7. 好好养育孩子
我每天享受的事之，等于写《逐日父亲》邮件。每条贤慧皆来自历史、科学、体裁和平方父母，发给人人约 10 万长。
但其实，我是写给我方。我阅读、谈判、集中好的理念，只为作念好的父亲：有耐性，作念好榜样，给孩子应答全国所需的贤慧与韧。
养孩子是我这辈子困难的事。是以我像谈判形而上学、历史、交易样厚爱谈判育儿。想要影响几代东谈主，想要让以前好，就先把孩子养好。
8. 用我方的影响力支持简直困难的事
我有我方的平台，就想好好用它，传播有价值的想想、声息和功绩，而不仅仅追流量、赚快钱。
每年 “黑星期五”“网购星期”，咱们皆会放置多数营收作念公益。本年咱们筹到了 30 多万好意思元，提供了过 300 万份餐食。比克泰德说，任何事皆有两个 “把手”。我不错收拢 2025 年总共晦气、不悦、失望的事；也不错收拢咱们完成的蓄意、筹到的善款、匡助过的东谈主、作念过的功德。
我采用后者。
9. 保抓持久视角
天津市瑞通预应力钢绞线有限公司许多东谈主 2026 年会千里迷趋势、热门、顷然危境。而我只注五年、十年、五十年后已经困难的东西：品格、自律、耐性、贤慧、谨慎用功。
这些是不灭不变的，非论策略、头条是什么，皆不会改造。
全国恒久雄壮，恒久充满杂音。唯能站稳脚跟的法，等于注持久简直困难的事。
10. 善待他东谈主
我截止不了全国的狰狞，截止不了别东谈主的步履、不公、任意、自利。但我能掌控如那儿分团队，如何对待东谈主，如何对待目生东谈主。
全国恒久不乏凶残、无理、漠视，但我不加入其中。
温文、耐性、公谈，恒久在我的掌控之中。
11. 少发表谓不雅点
马可・奥勒留说：你不错不发表意见。
有要对当下的丑闻评头论足吗？它能改造什么？有要对孩子的发型指指点点吗？别东谈主茹素又怎样样？
马可写谈：“这些事并不需要你来评判，放过它们就好。”何况这些谓倡导时常让咱们心事。比克泰德说：“让东谈主困扰的不是事情自己，而是咱们对事情的倡导。”
对他东谈主、对我措施掌控的事，不雅点越少，东谈主越欣喜。
固然不是莫得态度，而是把判断留给简直困难的事：曲直、正义、谈德。把元气心灵耗在稀世之宝上，就没力气关切简直困难的事了。
12. 为社区作念孝顺
社区正在空腹化：大型连锁店取代小商户，线上取代线下。当代许多所谓见效，皆在作念减法：榨取、化、以少老本篡夺多利益。
我想作念相背的事。2021 年，我和配头买下了镇上从 1940 年营业于今的小杂货店，又在街边开了小书店。从交易上看，这皆不睬：有风险、老本、度腹地化。
但淌若见效仅仅为了见效，那见效又有什么道理？咱们作念这些，是因为它们有价值，是简直的存在。
13. 别让烂东谈主把你也酿成烂东谈主
这可能是现活着界难的事：
不要因为别东谈主混蛋，你也随着混蛋；
不要因为别东谈主冷情，你就变得坚忍；
不要因为别东谈主愚蠢，你就变得怨毒；
不要被大怒拖入同头绪。
马可・奥勒留在《千里想录》里写谈：“好的袭击，等于不酿成那样的东谈主。”
我对些东谈主的言行感到失望，但我注于：不仿。
译者：Teresa
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