
鸡蛋是每个庭早餐不可少的样食材,养分丰富,孩子们收受起来很容易,亦然不少姆妈们为什么将它看成早餐的原因。
鸡蛋服法多千般种,陋劣的即是水煮了。锅水,几个蛋,开个火,等上段时分,就不错享用了。但宝妈们只会水煮蛋可弗成,不如随着好意思食君学点新技俩吧!
这说念双蛋卷作念起来也不难,但彩对能勾引到孩子的眼神,滋味就不必说了,老小齐宜 ~
双 蛋 卷
鸡蛋 4 个 / 火腿肠 2 根 / 葱适量 / 盐少量
1. 小葱切成葱花,火腿肠切碎备用;蛋清、蛋黄分离。
2. 蛋清加入火腿肠,蛋黄加入葱花和少量盐,差别散成蛋液。
3. 锅热少量油,先后差别倒入蛋清液、蛋黄液,钢绞线小火煎成蛋饼。
4. 将不同的蛋饼近似卷起,切成便吃的大小即可。
煎蛋饼的滋味确凿是香得很,还没卷好都迫不足待念念塞进嘴里了。撒些黑胡椒大要挤些酸酸甜甜的番茄酱,就不错开吃了。
蛋液中的食材不定是葱花、火腿肠。我方作念也不错换成焯烫过再切细碎的胡萝卜、西兰花等等,养分价值表层楼。
作念好的蛋卷,颜搭配也很顺眼,红、白、黄、绿,看就很有食欲,宝妈们还可目田选拔其他的蔬菜哟 ~
1. 对于食材搭配 —— 除了葱花、火腿肠,还不错换成其他养分丰富的蔬菜,如西兰花、胡萝卜等。手机号码:15222026333相关词条:铁皮保温 塑料挤出机 钢绞线 玻璃卷毡厂家 保温护角专用胶
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