乐山预应力钢绞线厂 “冬天出门不戴帽子, 就像暖水壶没有盖子”

冬天外出你会戴帽子吗？这个小习惯乐山预应力钢绞线厂，不仅保暖而且防病！

有研究表明，静止状态下不戴帽子，气温15℃时，人体约1/3的热量会从头部散发；而气温在4℃左右时，约一半的热量从头部跑掉。

医生介绍，冬天戴帽子，犹如给身体加上一个“暖瓶塞”，减少热量散发，让身体更好地保暖，还有助于预防多种疾病！

戴帽子能预防3种疾病

1、心血管疾病

但我须荐观众走进电影院，去见证这场当代电影的奇观。

一个工作日的下午，上海戏剧学院的放映厅里播放着电影《隐者山河》，观众不多，黑暗中隐隐传来啜泣声。

冷风吹头，头皮上的血管会剧烈收缩乐山预应力钢绞线厂，致全身的血液循环受影响，心脏的压力加大。这时候心绞痛、心肌缺血甚至心梗的风险都会增加。

尤其是老年人或者本身有血压的人群，戴上帽子，可以减少冷空气对血管的刺激，让心脏“省点力”。

2、脑血管疾病

冷空气会让脑部供血不足，血压波动大时，容易诱发脑中风或者头痛。特别是那些本身有动脉硬化的人，脑部血管壁脆弱，一受刺激很可能引发脑溢血。戴帽子不仅能防止头部散热，还能保护脑血管少受寒冷刺激，减少风险。

3、呼吸系统疾病

冬季室内外的温差比较大，一冷一热很容易致免疫力低的人患上呼吸系统疾病。头部保暖对预防此类疾病很重要。帽子的功能主要是维持身体热平衡，预应力钢绞线外出戴上它就不会因头部过多地散热而引起全身的热量变化。

戴帽子注意避开几个误区

1、长期不清洗帽子乐山预应力钢绞线厂

帽子长期不清洗直接佩戴的话，可能里面会很油腻、滋生细菌，甚至引发毛囊炎，建议要定期进行清洗或更换帽子。

2、戴太紧或太沉

帽子太紧会压迫头皮，影响头部的血液循环，甚至引发脱发；而帽子太沉则会致颈椎、头部等负担过重，不利于抬头、扭头等动作。

3、进屋就立刻脱帽子

一进屋就脱掉帽子，会致热量散失过快，温差一下子过大，更容易被感冒或脑血管疾病盯上。

挑选适合的冬季帽子有这3招

1、保暖是一要素

针织帽：触感柔软，从外表看就自带温暖属，适合大部分人。

毛呢帽：保暖和抗皱都比较强，比针织材质更有型，会让佩戴者看起来更优雅。如果追求保暖，还要看帽子中是否含有羊毛，羊毛含量越代表保暖果越好。

皮革帽：其防风是所有材质中好的，如果追求质感和耐用，也可选择皮革材质的帽子。

2、要关注弹和透气

一般来说，帽子弹越大，佩戴起来越舒适。帽子透气差除了不利于散热，还可能造成皮炎、湿疹等皮肤病。尽量避免人造革或合成革类材质的帽子，虽然挡风好，但透气较差。

3、不遮挡视线是底线

建议帽檐的宽度小于5厘米，戴时以不压眼、两侧视野宽阔为宜，遮挡住视线易带来危险。

有一些冬装上自带的帽子通常比较宽大，可能会遮挡视线。在过马路等情况下乐山预应力钢绞线厂，建议提前摘掉。