健脾潮湿不错适量食用薏米、山药、赤小豆、茯苓、芡实等食品。这些食品有助于脾虚湿盛引起的食欲消沉、肢体困重等症状牡丹江预应力钢绞线价格，但需闪耀食品不成替代药物疗。

、食品1、薏米

薏米微寒，归脾、胃、肺经，具有益水渗湿、健脾止泻的功。适合脾虚湿盛致的泻肚、水肿等症状。可煮粥或与红豆搭配食用，但妊妇及体质虚寒者慎用。

2、山药

山药味甘平，能补脾养胃、生津益肺，对脾胃苍老引起的消化不良、大便稀溏有益。鲜山药可蒸煮或炖汤，干山药片多用于煲粥，糖尿病患者需适度摄入量。

3、赤小豆

赤小豆有益水消肿、排脓的作用，适用于干冷内蕴所致的小便不利、脚气浮肿。常与薏米同煮成湿汤，肾不全者应减少食用。

4、茯苓

茯苓味甘淡牡丹江预应力钢绞线价格，能健脾宁心、利水渗湿，脾虚湿困引起的脘腹胀满、心悸失眠。多用于药膳炖煮或粉冲服，阴虚津亏者不宜弥远服用。

5、芡实

芡实归脾肾经，可益肾固精、补脾止泻，对脾虚久泻、遗精带下有珍藏作用。常与莲子配伍煮粥，钢绞线厂家便秘患者及伤风发烧时分应避食用。

二、药物1、参苓白术散

参苓白术散由东说念主参、茯苓、白术等构成，能补脾胃、益肺气，适用于脾胃苍老兼潮湿重引起的食少便溏、气短咳嗽。需在医师辨证后使用，外感发烧者禁用。

手机号码：152220263332、香砂六君丸

香砂六君丸含木香、砂仁、党参等因素，具有益气健脾、和胃化湿功，主脾虚气滞致的脘腹胀痛、吐逆泄泻。服药时分忌食生冷浓重食品。

3、藿香浩气胶囊

藿香浩气胶囊可解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞引起的头痛昏重、脘腹胀痛。乙醇过敏者及驾驶员慎用含乙醇剂型。

4、二妙丸

二妙丸由苍术、黄柏构成，能燥湿清热，针对干冷下注所致的足膝红肿、下肢丹毒。阴虚燥者及妊妇须在医师指下服用。

5、附子理中丸

附子理中丸含附子、党参、白术等，可温中健脾，脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、兄弟不温。压、腹黑病患者用药需严格遵医嘱。

平素饮食需避生冷浓重牡丹江预应力钢绞线价格，可协作适量融会如八段锦、慢跑促进排汗湿。若弥远出现舌苔厚腻、肢体千里重等明湿重症状，冷漠实时就医进行中医体质辨识，在医师指下聚会药物珍藏。烹调湿食材时宜采用蒸煮炖等清淡式，避油炸加剧脾胃职守。

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